Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 63.19g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Брюссельская Капуста, Шампиньоны, Курица на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|