Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 65.09g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Сгущенка, Батон, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хлеб Черный, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|