Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 56.45g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Глобус Хлопья 7 Злаков. Lunch: Био Баланс Кефир 0%, Морская Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Морская Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Био Баланс Кефир 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|