Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 100.91g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Воде, Замороженная Черника, Яичный Омлет. Lunch: Растительное Масло, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Dinner: Bio Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билас Тунец Натуральный. Snacks/Other: Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Шон Ти высокоинтенсивная тренировка - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen-ka68's Weight History
|