|
Sitten taas mennään, vielä kun saisi jojon pysähtymään siellä kevyemmässä päässä!
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 66.73g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Kiivi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Mandariini, Maitokahvi. Lunch: Tonnikalasalaatti. Dinner: Kasviswokki. Snacks/Other: Leader Barebar Red Berries, Punaviini, Karhu Olut, Sandels Olut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|