Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 175.23g | Prot: 64.38g | Carbs: 295.25g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Каждый День Клубника Замороженная, Семя льна с медом, Яблоки, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Мочегонное-фуросемид. Lunch: Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Редис, Пророщенная гречка 100. Dinner: Сухой голод, Чистка ЖКТ. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 28 minutes, Sleeping - 4 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, ИИ Грудь - 10 minutes, Восстановительные для трицепс - 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|