Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
106.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 72.05g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе Латте, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Большая Кружка Кофе Латте, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|