Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 114.79g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Каждый День Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста, Краски лета Соте, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Греческий Салат, Куриная Грудка. Snacks/Other: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|