Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 55.83g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пряники, Дикси Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Дикси Зефир Ванильный, Волжский Пекарь Печенье Шведское, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesyafilenkova82's Weight History
|