Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 59.21g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Пряники, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мандарины, Курица Вареная. Dinner: Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Жареная Картошка, Мандарины, Окей Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesyafilenkova82's Weight History
|