Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
56 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
854 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 66.62g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Курица в Кисло-Сладком Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Bathing - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesyafilenkova82's Weight History
|