Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 127.38g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Ешь и Худей Лимонник, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Булочка Пшеничная, Лосось. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Картофель Отварной, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось. Snacks/Other: Prodgreen Блинчики с Вареной Сгущенкой, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Bat's Weight History
|