Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 50.51g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Морковь, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Масло Подсолнечное, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dinner: Ашан Киви, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Торт, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Жвачка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|