Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 58.34g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Велком Сервелат Финский, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Виктория Салат Весенний, Kinder Молочный Ломтик, Кулич Пасхальный, Карбонат, Велком Сервелат Финский, Мираторг Колбаски для Гриля, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Пасха Творожная. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|