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Adeus inchaço pós páscoa! 😊
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61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 79.97g | Prot: 65.36g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Original, Martigran Granola com Castanhas. Lunch: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Dinner: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Milho Verde Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: M&M's Amendoim, Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte, Copacol Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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