Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
103 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 211.08g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Зеленые Оливки, Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Гречневая Каша, Яйцо, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|