Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
113.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 90.95g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Призма Яблоко Лиголь, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bravolli 4 Риса Смесь, Магнит Морковь Вареная, Фасоль Стручковая. Dinner: Несквик Какао, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|