Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 165.32g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Чай, Увелка Перловка. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Lorado Зеленый Горошек. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Изюм, Протеин Wpc 80. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kayat's Weight History
|