Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 137.84g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Yosa Kauravälipala Luumu, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Myllärin Luomu Iso Täysjyväkaurahiutale. Lunch: Del Monte Ananasmurska, Saarioinen Kultabroileri, Tuorekurkku (Kuorineen), Santa Maria Dip Tex Mex Style, Vaasan Minihiilari Kaura. Dinner: Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Valio Mifu Original, Rainbow Tomaattimurska, Keiju Margariini, Sipulit, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Other: Banaanit, Munankeltuainen, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Myllärin Luomu Iso Täysjyväkaurahiutale, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Yosa Kauravälipala Luumu. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|