Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 104.01g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженные Ягоды, Белый Рис. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Galbani Моцарелла Мини, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Магнит Помело, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|