|
слабительное
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 45.27g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Изюм, Ичалки Сыр Мраморный, Увелка Хлопья Пшеничные, Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Ржаной Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Брокколи. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Cornex Батончик-Мюсли. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|