Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 227.58g | Carbs: 199.68g.
Lunch: Rypsiöljy, Majoneesi, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Kariniemen Kananpojan Paistetut Sisäfileet. Dinner: Skyr Mustikkapiirakka, Torino Tumma Proteiinipasta, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Rypsiöljy, Avokado, Valio Plus Rasvaton Maito, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Marabou Tumma Suklaa 86%. Snacks/Other: Suklaakuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella tai Täytteellä), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Banaanit, Kiivi, Valio Polar 15%, Becel Oliivi, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Atria Vuolu Kanafilee. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|