Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 76.25g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Краски лета Американская Смесь, Булгур (Вареный), Минтай. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Каждый День Семечки Подсолнечника, Каждый День Финики Сушеные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|