Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
1344 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 37.36g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Сливочная Шоколадная Глазурь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода (в Бутылке), Чай, Каша Овсяная. Lunch: Блинчики, Чай, Barilla Фарфалле, Брокколи. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Сливочная Шоколадная Глазурь, Мартини Шампанское Асти, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бутерброд с Колбасой. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|