Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 64.11g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка, Сэн Сой Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Домашенька Йогурт. Snacks/Other: Пеко Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|