Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 37.87g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рот Фронт Батончики, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Сливовый Пирог, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленое Яблоко, Имбирь, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|