Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 183.09g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лакт Сыр Манжерок. Lunch: Суп Грибной, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Помидоры, Краснобор Филе Индейки Большое, Виват Говядина Духовая, Белая Дача Салат "Ассорти", Оливковое Масло, Суп Овощной, Мираторг Ребрышки Деликатесные. Dinner: Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Сметана 10%, Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|