Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 95.30g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Даниссимо Черничный Чизкейк, Фили-Бейкер Торт Панчитто. Lunch: Разносол Фунчеза по-Корейски, Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. Dinner: Prime Star Рулет с Омлетом и Ветчиной, Prime Star Печенье Овсяное Prime. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Ironing - 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 5 minutes, Sitting - 10 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|