Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 77.09g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Сахар, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Останкино Карбонад Юбилейный, Сахар, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|