Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 108.81g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Кокос, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Матрикс Протеиновый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|