Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 50.16g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Русское Молоко Сыр Костромской, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Скумбрия под Морковной Шубой. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Рис Круглый с Дом. Фаршем, Морковью и Луком (Типа Плов). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|