Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 140.42g | Prot: 181.20g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе Эспрессо, Мёд, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Зимаречье Сыр Зимаревский, Язык Говяжий, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Гороховый Суп. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Зеленый Лук, Язык Говяжий, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Мандарины, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|