Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 73.19g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Курага, Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Dinner: Каждый День Семечки Подсолнечника, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|