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D91 - Sab
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99.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 101.99g | Carbs: 39.90g.
Breakfast: Suco de Limão, Vitória Ghee, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café. Lunch: Tomates Cereja, Aipo, Alface de Folha Vermelha, Caranguejo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Alface de Folha Vermelha, Caranguejo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). more...
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steady weight
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