Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 51.07g | Prot: 54.08g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Rosinenbrötchen. Lunch: Äpfel, Schokohase, Nimm2 Fruchtbonbon. Dinner: Nudeln (Gekocht), Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Milsani Crème Leicht Kräuter, Aldi Bacon, Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Merlot. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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