Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 102.05g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Melvit Otręby Gryczane, SFD WPC Protein Plus V3, Suszona Śliwka, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszona Śliwka. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Suszona Śliwka, Ser Feta. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|