Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
119.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 178.72g | Prot: 133.12g | Carbs: 210.38g.
Lunch: ПРИНГЛС Чипсы, Аревик Компот из Клубники, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Макароны Отварные, Суп Харчо, Салат Цезарь. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Цезарь. Snacks/Other: Сервелат, Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
3991 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|