Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 74.20g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Ирмень Кумыс, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Platosha87's Weight History
|