Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 161.65g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Эспрессо, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Паштет из Куриной Печени, Можно? Нужно! Морковный Торт, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль). Dinner: Минтай Жареный, Можно? Нужно! Морковный Торт. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пасха Творожная, Молоко, Maxler Протеин, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|