Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 49.88g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Активиа Творожная Натуральная, Простоквашино Сливки 10%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. Lunch: Зеленые Оливки, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Оливье без Майонеза, Сыр Российский, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 1 hour and 20 minutes, Sitting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|