Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 155.90g | Prot: 141.33g | Carbs: 265.96g.
Breakfast: Ciasto z Nutellą i Galaretką, Kujawski Olej, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Majonez, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Tesco Kotlet Drobiowy, Kotlet Mielony, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Sernik na Zimno, Oskroba Makowiec, Pleśniak, Blok Czekoladowy. Snacks/Other: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Galareta Wieprzowa, Miruna. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|