Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 173.49g | Prot: 136.39g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Sałatka Jarzynowa, Szpinak, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Wędzony Łosoś, Biała Kiełbasa, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Winiary Barszcz Biały. Lunch: Karczek, Jajko na Twardo. Dinner: Żurek. Snacks/Other: Sernik, Czerwone Wino Stołowe, Szampan. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|