Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 55.46g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кулич Пасхальный. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Пестравка Кефир 1%. Snacks/Other: Жвачка, Банан. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|