Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 59.05g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yufka, Marul, Maydanoz, Nane, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Yufka, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|