Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 69.42g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Болгарский Перец, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Орехи Кешью, Яблоко Желтое. Dinner: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Спаржа, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Брокколи, Помидоры Черри. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_nur12's Weight History
|