Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 72.83g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Чурчхела (Грецкий Орех в Виноградном Соке), Домик в деревне Молоко 0,5%, Нижегородский Хлеб Кулич "Пасхальный", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Кулич Пасхальный, Чеснок, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры Черри, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Спаржа Сет-Фуршет Отборная Замороженная. Dinner: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Vici Оранжевый Краб, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Дорожка 2/6.6*40; 10/5.0*10; 4/6.2*10 - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикаЧиба's Weight History
|