Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 50.24g | Carbs: 237.66g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Champignons, Tomaten, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Duvel Bier, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|