|
слабительное
|
67.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 31.57g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Карусель Сухари Ржаные, Сушеный Инжир, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло. Dinner: Galbani Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Rondo Конфеты, Дикси Яблоко, Дикси Банан. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|