Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 75.30g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Рот Фронт Вечерний Звон, Рот Фронт Батончики, Брест Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Красное Яблоко, Томатный Суп, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Dinner: Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Snacks/Other: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|