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D90 - Sex - EB#4 (V1) - C117cm - Q108cm
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99.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 43.80g | Prot: 101.65g | Carbs: 37.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Peito de Frango, Vagem, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Aipo. Dinner: Coentro, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pescada, Aipo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Agrião. Snacks/Other: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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